Predstavujeme vám

Kristínu Hajduovú

kristina-hajduova-kondicny-trener-dubravka-bratislava-movement-institute

Kondičná príprava futbalistov

Zvyšovanie a stabilizácia výkonnosti profesionálnych športovcov, najmä futbalistov.

Zdravý životný štýl

Len cvičiť nestačí. Spravte so seba svoju lepšiu verziu vo všetkých oblastiach vášho zdravia.

Prevencia voči zraneniam

Naučte sa správnu technicku cvičenia, ktorú využite pri každodenných činnostiach a prechádzajte zraneniam.

Kristína Hajduová

Kondičná trénerka, ktorá sa zameriava na prípravu a odstraňovanie zlých pohybový návykov u futbalistov, hobby športovcov, ale aj bežnej populácie.

BIO

Už od 4 rokov sa venuje športu. Venovala sa mnohým športom ale najdlhšie ostala pri športovej gymnastike. Momentálne stále aktívne športuje. Kedže je zo športovej rodiny a od malička športovala chce pri ňom aj ostať. Preto si vybrala cestu kondičného trénera. 

Má už za sebou aj trénerské skúsenosti. Mala možnosť byť asistentkou trénera ruskej reprezentácie a aj kondičnou trénerkou izraelskej reprezentácie. Už 2 roky spolupracuje so športovcami z mnohých športov. 

Najviac sa ale zameriava na kondičnú prípravu v šporových hrách. Rada však pomáha svojimi trénerskými skúsenosťami aj bežnej populácií. Aby mali šťastnejši a plnohodnotnejší život.

Vzdelanie

Študent bakalárskeho stupňa

Fakulta telesnej výchovy a športu v Bratislave odbor kondičný tréner vo vrcholovom športe

Tréning s Kikou

Vyskúšajte jeden tréning s profesionálnou trénerkou

články od Dana

Pozitívne účinky pohybu na deti

Dôležitou úlohou našej spoločnosti je dať deťom dobré vzdelanie. Vzdelávacie inštitúcie sa snažia u detí rozvíjať to, k čomu inklinujú, aby v tom boli dobré. Preto sa niektoré triedy špecializujú napr. na jazykovú triedu, športovú triedu, matematickú triedu a pod. Základným predpokladom je však to, aby im to učenie išlo, aby sa sústredili pri výučbe, boli koncentrované, vnímali, čo im pedagóg prednáša, pamätali si látku nielen z hodín, ale aj z pripravovania sa na písomnú prácu alebo ústne skúšky atď.

Čítať viac »

Myslíte si, že sedíte správne?

Skôr, ako nám kondičný tréner Mgr. Rasťo Havlík opíše techniku správneho sedenia, si v krátkosti povieme čo je to sed. Sed ako taký je statickou záťažou, akej by sme sa mali vyhýbať, aj keď váčšina z nás veľkú časť života prežijeme práve v sede. Ako aj napríklad teraz pri tomto rozhovore sedíme, avšak nie je sed ako sed.

Čítať viac »

Zdieľajte tento profil

Facebook
Twitter
LinkedIn

Nezáväzná objednávka

Tréning s Kristínou

Vyplňte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.

Nezáväzná objednávka

Fyzioterapia s Ivanom

Vyplňte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.