Diastáza je v preklade rozostup priameho brušného svalu, ktorý spolu s ostatnými svalmi v rôznych rovinách spevňuje brušnú stenu a tvorí svalový korzet, ktorý ma protektívnu funkciu nie len pre kosti a kĺby, ale najmä pre orgány. Súčasťou priameho brušného svalu je aj blana, ktorá sa nazýva linea alba a je tkanivom, ktorého úlohou je odolávať ťahovým silám.
Jej flexibilita je najvýraznejšia v pozdĺžnom smere a menej flexibilnejšia je v priečnom smere. Práve jej výrazné roztiahnutie spôsobí oddialenie pravej a ľavej časti priameho brušného svalu, ktorých výsledkom je tzv. rozostup/diastáza. Brušné orgány vtedy tlačia na brušnú dutinu a vytvárajú výduť.
Ako prvé je dôležité uviesť normu, podľa ktorej sa hodnotia rozostupy a ktorá sa pri rôznych autoroch čiastočne líši. Výskyt rozostupov delíme na 3 druhy:
Rozostup priameho brušného svalu – menej ako 2 cm v jednom alebo viacerých miestach linei alby
Diastáza- viac ako 2 cm na akomkoľvek úseku
Všeobecne sa za patológiu a na rehabilitáciu určujú stavy, ktoré majú rozostup na cca 2 a viac prsty, no toto indikovanie je veľmi všeobecné a nepriame.
Každé telo je jedinečné a originálne a odborná verejnosť dodnes vedie spory a diskusie o presných mierach. Indikovať by to mal odborník, ktorý s vami prejde pár zákadných testov a vďaka nim zistí funkčnosť a opornú funkciu vašej brušnej steny. Nefunkčnosť môže nastať aj pri rozostupoch, ktoré sú ešte podľa tabuliek v norme.
Samotnému riešeniu vždy predchádza kompletná diagnostika svalov, postavenia tela, snímkovacie metódy ako MRI, CT, RTG, ultrazvuk, sonografické vyšetrenie.
Po určení typu a rozsahu je vo väčšine prípadov vhodná konzervatívna rehabilitácia.
Zadajte svoju emailovú adresu a my Vám budeme pravidelne posieľať najnovšie články, akcie a všetky novinky.
Ak vedľa seba postavíme dve diéty s rovnakým počtom kalórií, pričom jedna bude obsahovať väčšinu energie ráno a druhá večer, budú výsledky rozdielne? Zmení sa niečo na premene tela alebo vylučovaní hormónov? A aké budú výsledky dlhodobého úsilia?
Zranenie meniskov je veľmi časté a mnohokrát aj bolestivé. Bohužiaľ si roztrhnutie meniskov vyžaduje operáciu. No operáciou to nekončí, je to len malá časť na celkovej cestu k plnohodnotnému využívaniu svojich kolien. Fyzioterapeutická liečba je nevyhnutná súčasť rekonvalescencie po operácii kolenného kĺbu. Vysvetlí vám to náš diplomovaný fyzioterapeut Bc. Attila Vida.
Funkčný tréning je často skloňovaný druh tréningu, ktorý praktizujeme častejšie než si myslíme. Jeho najväčším prínosom je, že je vhodný úplne pre každého bez rozdielu pohlavia, veku či fyzickej zdatnosti. Pozrieme sa naň bližšie s našou kondičnou trénerkou Kikou Hajduovou.
Hypermobilita, alebo hyperflexibilita ste už určite počuli. Nie je to žiadny veľký problém. No pri nesprávnom pohybovom zaťažení nám táto diagnóza môže spôsobovať ťažkosti. Poďme sa bližšie pozrieť na túto tému spolu s našim skúseným trénerom Mgr. Richardom Horňákom.
Vbočený palec alebo hallux valgus? Určíte ste už o tom niekde počuli alebo s tým máte rovno nemilú skúsenosť. Pri tomto zdravotnom probléme môžete pociťovať bariéry, ako diskomfort pri chôdzi a ohýbaní prstov, bolestivé obúvanie či tlačenie topánok alebo problém s výberom tej správnej obuvi. Aj to všetko nám môže spôsobovať vbočený palec. Poďme sa bližšie pozrieť na túto, nie len estetickú chybičku krásy spolu s našim novým fyzioterapeutom Bc. Ivanom Bombom.
Starnutie je nezvratný proces spojený s výrazným poklesom svalovej hmoty a neuromuskulárnych funkcií. Jednou z najúčinnejších metód proti týmto zmenám je práve odporový tréning. To, že silový tréning má nespočetne veľa benefitov pre deti, mládež a dospelých už vieme. Takisto pozitívne vplýva aj na staršiu populáciu.
Nezáväzná objednávka
Fyzioterapia s Ivanom
Vyplňte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.