Profesionalita

Individuálny prístup

výsledky

Agátová 22, Bratislava - Dúbravka

Vstupná konzultácia
osobný tréner fitness centrum formovanie postavy tréningový plán Movement institute

Určite to poznáte aj vy

Odviezť, hodiť do seba kúsok raňajok, vypiť chladnú  kávu, skontrolovať maily, splniť pracovné plány, ešte dve stretnutia a cestou zjesť niečo z bufetu…mohli by sme uvádzať ďalšie a ďalšie príklady.

Či sa nám to páči alebo nie, takto vyzerá životný štýl väčšiny ľudí v produktívnom veku.

Len malý zlomok z nás si dokáže cielene nájsť čas, odlepiť sa od kancelárskej stoličky a urobiť niečo pre svoje zdravie. Chápeme, že prelomiť rutinu a vyjsť zo zónu komfortu nemusí byť vždy príjemné.

  • Neviete ako začať?
  • Fitnesscentrá nie sú pre Vás?
  • Ste si vedomý, že zadýchať sa po pár poschodiach a permanentné bolesti chrbta nie sú v poriadku?
osobný tréner fitness centrum technika cvičenia tlak na lavičke futbalista výbušnosť športový výkon Movement institute

kto sme a prečo to robíme?

Movement institute sa snaží zrúcať stereotypy o starom modely fitnesscentier (kopa strojov, s ktorými drvivá väčšina z nás ani nevie ako cvičiť.) Žiadne masovky a osobných trénerov bez záujmu u nás nenájdete.

Vytvorili sme moderný koncept tréningového centra, založený na princípe rodinnej atmosféry. Klienti cvičia výhradne s trénerom a neskôr na základe odporúčania doplnkovo v prípade záujmu aj bez trénera.

 

Vstupný pohovor

Vytvorili sme prepracovaný systém vstupnej konzultácie, na ktorej pomocou dotazníka a pohovoru prelúskame všetky zdravotné komplikácie a problémy. Vďaka dotazníku si stanovíme cieľ, ku ktorému sa budeme spoločne  približovať.

Vstupná diagnostika

Základným predpokladom úspechu je poznanie vášho aktuálneho stavu, a práve vďaka detailnej diagnostika vieme nastaviť smerovanie tréningov.

Nastavenie tréningového plánu

„Aj totálny blbec s plánom môže poraziť génia bez plánu.“

Warren Buffet

Individuálny prístup

Len Vy a Váš cieľ. Nič iné nás počas tréningu nezaujíma.

Zameranie sa na výsledok

Áno, cesta je cieľ… ale výsledky sú to, na čom si zakladáme.

Prepojenie odborníkov

Zakladáme si na spolupráci na všetkých úrovniach. Od trénera k fyzioterapeutovi, cez výživového poradcu a v prípade potreby až k lekárovi.

Kompletný manažment klienta

Cieľom nášho tímu osobných trénerov je komplexný manažment klienta a to od zdravotných ťažkostí až po prípravu na aktívny športový život.

Prevencia

Prevencia a prinavrátenie zdravia našim klientom individuálnym prístupom našich certifikovaných odborníkov.

Zvýšenie výkonnosti

Zvyšovanie športovej výkonnosti u vrcholových športovcov a predchádzanie zraneniam.

Vítame Vás v Movement institute. Starostlivosť o klienta je našou prioritou.

Vstupná konzultácia

náš tím

pohybových špecialistov

Mgr. Dan Hájovský

Hlavný tréner

Pohybový špecialista, ktorý sa venuje kondičnej príprave futbalistov, zvyšovaniu výkonnosti v rôznych športoch a pred a po operačným stavom kolenného kĺbu.
Profil
Mgr. Martin Hegyi
Tréner

Profesionálny kondičný tréner špecializovaný na odstraňovanie zlých pohybových návykov a zlepšovanie pohybového zdravia u hobby športovcoch a bežnej populácii.
Profil
Mgr. Richard Horňák
Tréner

Pohybový špecialista, ktorý sa zameriava na kondičnú prípravu futbalistov, ale aj hobby športovcov, najmä bežcov.
Profil

Mgr. Rastislav Havlík

Tréner

Profesionálny tréner so špecializáciou na prípravu mladých športovcov, hobby športovcov a pred a po operačné stavy kolenného kĺbu.
Profil

Adam Beňo

Tréner

Kondičný tréner, ktorý sa zameriava na prípravu a odstraňovanie zlých pohybový návykov u futbalistov, hobby športovcov, ale aj bežnej populácie.
Profil

Kristína Hajduová

Trénerka

Kondičná trénerka, ktorá sa zameriava na prípravu a odstraňovanie zlých pohybový návykov u futbalistov, hobby športovcov, ale aj bežnej populácie.
Profil

Martin Kovaľ

Tréner

Kondičný tréner a profesionálny športovec, špecializoavaný na prevenciu voči zraneniam u futbalistov a bežnej populácii.
Profil

Referencie

výsledky našich klientov

“Toto fitko spĺňa všetko po čom túžiš..máš bolesti? Tu Ti pomôže skvelý team trénerov a fyzioterapeutov..chceš si zamakať? Tak tu je to správne miesto..čisto ,poriadok a všetko čo potrebuješ.. Môj tréner je Martin ..veľký odborník ,vždy pomôže keď ma niečo bolí. Tréning nastaví na mieru , má profesionálny , priateľský a ľudský prístup k svojim klientom."
Veronika BrezinováModelka
Veronika Brezinová
“V Movement institute som našiel konečne tréningové centrum, kde sa o mňa starajú. Spojenie fyzioterapie a osobných trénerov je výborný nápad. Po operácii kolena a práci fyzioterapeuta som prešiel k osobnému trénerovi Dan Hájovský, ktorý naďalej pracuje na mojej fyzickej kondícii. Movemente nájdete prostredie, kde na Vás nehučia hlavohrude, ale príjemnú rodinnú atmosféru."
Peter HuszárPodnikateľ
Peter Huszár
“Vrelo odporúčam - super fitko, príjemná atmosféra, neskutoční tréneri 💪. Ak má niekto zdravotné problémy, alebo si chce vyformovať postavu, tak určite navštívte Movement institute👍 hodnotím z vlastnej skúsenosti, dávam 5*."
Jaroslava ČulenováPodnikateľka
Jaroslava Čulenová
“Výborný individuálny prístup, pekné novučičké čisté prostredie a hlavne vždy usmiatí a prívetiví tréneri. 🏋️‍♀️ Ďakujem trénerovi Maťovi, že mi umožnil po úraze chrbtice znova si zaviazať šnúrky na topánkach. 🤩 Aj za takýto návrat ďakujeeeeeemmm."
Naďa AntošováVysokoškolská profesorka
Naďa Antošová
"Velmi prijemne prostredie. Vsetci su tam ako jedna rodina. Nie ako v ostatnych fitcentrach, kde je to skor o masovom cviceni, tlaceni a hluku. Profesionalny pristup kvalitnych trenerov. Mozem a hlavne musim odporucit. Chlapci len tak dalej 👍👍👍"
Peter HrajkoPodnikateľ
Peter Hrajko
"Výborný individuálny prístup. Chodíme sem s frajerkou už druhý rok. Na mieru šitý jedálniček, diagnostika a tréningy vyriešili zdravotné aj "kozmetické" problémy. Je to prostredie s naozaj príjemnou atmosférou a na tréning s trénerom Danom sa vždy tešíme. Kiežby všade pristupovali k povolaniu tak profesionálne a príjemne ako tu. Aj hudbu si môžte zmeniť (heslo na iPad je 1111)."
Janko PokornýPodnikateľ
Janko Pokorný
"Ak Vám vadia neosobné fitká v obchodných centrách alebo sa neviete odhodlať pre zmenu, tak Movement institute je pre Vás najlepším miestom 🙂 Vďaka profesionálnemu prístupu trénerov a príjemnej atmosfére tam budete chodiť radi. Samozrejmosťou je najmodernejšie vybavenie a čistota priestorov. Taktiež odporúčam pre tých, ktorým ide najmä o funkčnosť a zdravie. Vďaka trénerovi Maťovi som sa za rok v Movement Institute posunul ďalej, ako som dúfal 🙂"
Andrej ŠimoAnalytik
Andrej Šimo
“Toto fitko spĺňa všetko po čom túžiš..máš bolesti? Tu Ti pomôže skvelý team trénerov a fyzioterapeutov..chceš si zamakať? Tak tu je to správne miesto..čisto ,poriadok a všetko čo potrebuješ.. Môj tréner je Martin ..veľký odborník ,vždy pomôže keď ma niečo bolí. Tréning nastaví na mieru , má profesionálny , priateľský a ľudský prístup k svojim klientom."
Veronika BrezinováModelka
Veronika Brezinová
“V Movement institute som našiel konečne tréningové centrum, kde sa o mňa starajú. Spojenie fyzioterapie a osobných trénerov je výborný nápad. Po operácii kolena a práci fyzioterapeuta som prešiel k osobnému trénerovi Dan Hájovský, ktorý naďalej pracuje na mojej fyzickej kondícii. Movemente nájdete prostredie, kde na Vás nehučia hlavohrude, ale príjemnú rodinnú atmosféru."
Peter HuszárPodnikateľ
Peter Huszár
“Vrelo odporúčam - super fitko, príjemná atmosféra, neskutoční tréneri 💪. Ak má niekto zdravotné problémy, alebo si chce vyformovať postavu, tak určite navštívte Movement institute👍 hodnotím z vlastnej skúsenosti, dávam 5*."
Jaroslava ČulenováPodnikateľka
Jaroslava Čulenová
“Výborný individuálny prístup, pekné novučičké čisté prostredie a hlavne vždy usmiatí a prívetiví tréneri. 🏋️‍♀️ Ďakujem trénerovi Maťovi, že mi umožnil po úraze chrbtice znova si zaviazať šnúrky na topánkach. 🤩 Aj za takýto návrat ďakujeeeeeemmm."
Naďa AntošováVysokoškolská profesorka
Naďa Antošová
"Velmi prijemne prostredie. Vsetci su tam ako jedna rodina. Nie ako v ostatnych fitcentrach, kde je to skor o masovom cviceni, tlaceni a hluku. Profesionalny pristup kvalitnych trenerov. Mozem a hlavne musim odporucit. Chlapci len tak dalej 👍👍👍"
Peter HrajkoPodnikateľ
Peter Hrajko
"Výborný individuálny prístup. Chodíme sem s frajerkou už druhý rok. Na mieru šitý jedálniček, diagnostika a tréningy vyriešili zdravotné aj "kozmetické" problémy. Je to prostredie s naozaj príjemnou atmosférou a na tréning s trénerom Danom sa vždy tešíme. Kiežby všade pristupovali k povolaniu tak profesionálne a príjemne ako tu. Aj hudbu si môžte zmeniť (heslo na iPad je 1111)."
Janko PokornýPodnikateľ
Janko Pokorný
"Ak Vám vadia neosobné fitká v obchodných centrách alebo sa neviete odhodlať pre zmenu, tak Movement institute je pre Vás najlepším miestom 🙂 Vďaka profesionálnemu prístupu trénerov a príjemnej atmosfére tam budete chodiť radi. Samozrejmosťou je najmodernejšie vybavenie a čistota priestorov. Taktiež odporúčam pre tých, ktorým ide najmä o funkčnosť a zdravie. Vďaka trénerovi Maťovi som sa za rok v Movement Institute posunul ďalej, ako som dúfal 🙂"
Andrej ŠimoAnalytik
Andrej Šimo

AKO ZAČAŤ?

vyberte si z aktuálnej ponuky

1 osoba

(tréner s jedným klientom)
34,90 €
  • Vstupný pohovor
  • Vstupná diagnostika
  • Tréning s osobným trénerom
  • Vstup do fitka na tréning s trénerom
  • Stravovací plán na mieru
  • Výstupná diagnostika
Objednať
V cene jedného tréningu je zahrnutý kompletný servis, vy sa starať o nič nemusíte.

dvojica

(tréner s dvomi klientmi)
44,90 €
  • Vstupný pohovor
  • Vstupná diagnostika
  • Tréning s osobným trénerom
  • Vstup do fitka na tréning s trénerom
  • Stravovací plán na mieru
  • Výstupná diagnostika
Objednať
V cene jedného tréningu je zahrnutý kompletný servis pre oboch, vy sa starať o nič nemusíte.

VYPLŇTE FORMULÁR A OBJEDNAJTE SA NA VSTUPNÚ KONZULTÁCIU

Pripojte sa k spokojným klientom, ktorým sme pomohli a zmenili život k lepšiemu.

Nezáväzná objednávka

tréning s diagnostikou zdarma

Vyplnte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.

Nezáväzná objednávka

Fyzioterapia s Ivanom

Vyplňte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.