Predstavujeme vám

Adama Beňa

Adam-Bena-kondicny-trener-dubravka-movement-institute

Kondičná príprava futbalistov

Zvyšovanie a stabilizácia výkonnosti profesionálnych športovcov, najmä futbalistov.

Zdravý životný štýl

Len cvičiť nestačí. Spravte so seba svoju lepšiu verziu vo všetkých oblastiach vášho zdravia.

Prevencia voči zraneniam

Naučte sa správnu technicku cvičenia, ktorú využite pri každodenných činnostiach a prechádzajte zraneniam.

adam beňo

Kondičný tréner, ktorý sa zameriava na prípravu a odstraňovanie zlých pohybový návykov u futbalistov, hobby športovcov, ale aj bežnej populácie.

BIO

Športu sa venuje od svojich 6 rokov. Konkrétne futbalu. Stále futbal hráva, ale už len na nižšej úrovni. Rozhodol sa ísť trénerskou cestou. Pôsobil aj ako tréner pri deťoch v FK Senica. Najviac ho však ťahalo ku kondičnému trénerstvu, čo si aj následne vybral ako odbor na FTVŠ. Adamovim cieľom je neustále sa vzdelávať a posúvať v tomto odbore, učiť sa od jeho špičkových kolegov a následne poznatky aplikovať v praxi, aby bol každý klient spokojný. 

Vzdelanie

Študent bakalárskeho stupňa

Fakulta telesnej výchovy a športu v Bratislave odbor kondičný tréner vo vrcholovom športe

Tréning s adamom

Vyskúšajte jeden tréning s profesionálnym trénerom

články od Dana

Pozitívne účinky pohybu na deti

Dôležitou úlohou našej spoločnosti je dať deťom dobré vzdelanie. Vzdelávacie inštitúcie sa snažia u detí rozvíjať to, k čomu inklinujú, aby v tom boli dobré. Preto sa niektoré triedy špecializujú napr. na jazykovú triedu, športovú triedu, matematickú triedu a pod. Základným predpokladom je však to, aby im to učenie išlo, aby sa sústredili pri výučbe, boli koncentrované, vnímali, čo im pedagóg prednáša, pamätali si látku nielen z hodín, ale aj z pripravovania sa na písomnú prácu alebo ústne skúšky atď.

Čítať viac »

Myslíte si, že sedíte správne?

Skôr, ako nám kondičný tréner Mgr. Rasťo Havlík opíše techniku správneho sedenia, si v krátkosti povieme čo je to sed. Sed ako taký je statickou záťažou, akej by sme sa mali vyhýbať, aj keď váčšina z nás veľkú časť života prežijeme práve v sede. Ako aj napríklad teraz pri tomto rozhovore sedíme, avšak nie je sed ako sed.

Čítať viac »

Zdieľajte tento profil

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Nezáväzná objednávka

Tréning s adamom

Vyplňte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.

Nezáväzná objednávka

Fyzioterapia s Ivanom

Vyplňte kontaktný formulár a my sa Vám do 24 hodín ozveme.