Odviezť, hodiť do seba kúsok raňajok, vypiť chladnú kávu, skontrolovať maily, splniť pracovné plány, ešte dve stretnutia a cestou zjesť niečo z bufetu…mohli by sme uvádzať ďalšie a ďalšie príklady.
Či sa nám to páči alebo nie, takto vyzerá životný štýl väčšiny ľudí v produktívnom veku.
Len malý zlomok z nás si dokáže cielene nájsť čas, odlepiť sa od kancelárskej stoličky a urobiť niečo pre svoje zdravie. Chápeme, že prelomiť rutinu a vyjsť zo zónu komfortu nemusí byť vždy príjemné.
Movement institute sa snaží zrúcať stereotypy o starom modely fitnesscentier (kopa strojov, s ktorými drvivá väčšina z nás ani nevie ako cvičiť.) Žiadne masovky a osobných trénerov bez záujmu u nás nenájdete.
Vytvorili sme moderný koncept tréningového centra, založený na princípe rodinnej atmosféry. Klienti cvičia výhradne s trénerom a neskôr na základe odporúčania doplnkovo v prípade záujmu aj bez trénera.
Vytvorili sme prepracovaný systém vstupnej konzultácie, na ktorej pomocou dotazníka a pohovoru prelúskame všetky zdravotné komplikácie a problémy. Vďaka dotazníku si stanovíme cieľ, ku ktorému sa budeme spoločne približovať.
Základným predpokladom úspechu je poznanie vášho aktuálneho stavu, a práve vďaka detailnej diagnostika vieme nastaviť smerovanie tréningov.
„Aj totálny blbec s plánom môže poraziť génia bez plánu.“
Warren Buffet
Len Vy a Váš cieľ. Nič iné nás počas tréningu nezaujíma.
Áno, cesta je cieľ… ale výsledky sú to, na čom si zakladáme.
Zakladáme si na spolupráci na všetkých úrovniach. Od trénera k fyzioterapeutovi, cez výživového poradcu a v prípade potreby až k lekárovi.
Cieľom nášho tímu osobných trénerov je komplexný manažment klienta a to od zdravotných ťažkostí až po prípravu na aktívny športový život.
Prevencia a prinavrátenie zdravia našim klientom individuálnym prístupom našich certifikovaných odborníkov.
Zvyšovanie športovej výkonnosti u vrcholových športovcov a predchádzanie zraneniam.
Vítame Vás v Movement institute. Starostlivosť o klienta je našou prioritou.
OBJEDNAJTE SA NA VSTUPNÚ KONZULTÁCIU
Nič za to nedáte, vstupná konzultácia je úplne zadarmo. Pripojte sa k spokojným klientom, ktorým sme pomohli a zmenili život k lepšiemu.
Každý klient má iné potreby a ciele. Preto ponúkame možnosť výberu trénera podľa úrovne skúseností.
JUNIOR tréner je vhodný pri začiatkoch, základnom tréningu a budovaní pohybových návykov.
MEDIOR tréner je ideálny pre klientov s konkrétnym cieľom a pravidelným tréningom.
SENIOR tréner je určený pre náročnejších klientov, športovcov alebo pri práci s dlhodobými či komplexnými problémami.
Ak si nie ste istí, radi vám pomôžeme s výberom najvhodnejšieho trénera.