Predstavujeme vám

Samuela Prachara

Samuel-Prachar-kondicny-trener-movement-institute-bratislava

Kondičná príprava futbalistov

Zvyšovanie a stabilizácia výkonnosti profesionálnych športovcov, najmä futbalistov.

Zdravý životný štýl

Len cvičiť nestačí. Spravte so seba svoju lepšiu verziu vo všetkých oblastiach vášho zdravia.

Prevencia voči zraneniam

Naučte sa správnu technicku cvičenia, ktorú využite pri každodenných činnostiach a prechádzajte zraneniam.

Samuel Prachar

Kondičný tréner, ktorý sa zameriava na prípravu a odstraňovanie zlých pohybový návykov u futbalistov, hobby športovcov, ale aj bežnej populácie.

BIO

Som bývalý profesionálny futbalista a už od svojich 14 rokov je Movement Institute neoddeliteľnou súčasťou mojej športovej cesty. Počas rokov v profesionálnom športe som získal množstvo skúseností a vedomostí, ktoré som si ďalej rozširoval počas kariéry a dnes ich spolu s aktívnym štúdiom na FTVŠ v Bratislave chcem zúročiť a odovzdávať ďalej svojim klientom.

Vzdelanie

Študent bakalárskeho stupňa

Fakulta telesnej výchovy a športu v Bratislave odbor kondičný tréner vo vrcholovom športe

Tréning so Samom

Vyskúšajte jeden tréning s profesionálnym trénerom

články od Dana

Pozitívne účinky pohybu na deti

Dôležitou úlohou našej spoločnosti je dať deťom dobré vzdelanie. Vzdelávacie inštitúcie sa snažia u detí rozvíjať to, k čomu inklinujú, aby v tom boli dobré. Preto sa niektoré triedy špecializujú napr. na jazykovú triedu, športovú triedu, matematickú triedu a pod. Základným predpokladom je však to, aby im to učenie išlo, aby sa sústredili pri výučbe, boli koncentrované, vnímali, čo im pedagóg prednáša, pamätali si látku nielen z hodín, ale aj z pripravovania sa na písomnú prácu alebo ústne skúšky atď.

Čítať viac »

Myslíte si, že sedíte správne?

Skôr, ako nám kondičný tréner Mgr. Rasťo Havlík opíše techniku správneho sedenia, si v krátkosti povieme čo je to sed. Sed ako taký je statickou záťažou, akej by sme sa mali vyhýbať, aj keď váčšina z nás veľkú časť života prežijeme práve v sede. Ako aj napríklad teraz pri tomto rozhovore sedíme, avšak nie je sed ako sed.

Čítať viac »

Zdieľajte tento profil

Facebook
Twitter
LinkedIn